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女人失眠的原因

浏览量:35 作者:沈阳沈医医院
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  女人失眠的原因?对于现代的很多职业女性来说,失眠似乎已经成了家常便饭,大多数都不在意。殊不知,长期的失眠不仅仅会影响到女性的身体健康,更容易诱发出其他的疾病。那么,会导致女人失眠的原因是什么呢?

  一、心思细腻、万事考虑周详的特点促使女性失眠。

  思虑过度容易令人出现肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足,易于导致神经衰弱、失眠等现象的频发。再加上当下快节奏的工作和生活,压力繁重,这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张,失眠的发生几率也就越来越高了。

  二、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。

  女人失眠的原因?女性大多是感性的,她们往往对美好爱情充满幻想,一旦投入进去就会用情很深。但要是过程中出现了哪怕一点点不如意和波折,比如爱情或是婚姻不顺等,她们就会无法适应。而这些不适应很快就会反映在生理和心理上,就会出现做噩梦、容易醒、失眠,甚至是整晚且长期难以入睡等情况。

  三、女性本身的生理特点更容易出现失眠的症状。

  女性一般体质较男性虚弱,而且容易受到外界因素的影响。有名医指出,体质虚弱的人更容易睡眠不好,睡眠质量很差,并且晚上爱做梦的情况也很普遍。因为女性自身的生理特点心理特点,相对于男性,她们更容易被失眠所困扰。而且,谈到女性长期失眠的危害,皮肤暗淡无光心烦气躁还只是最轻微的,有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

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